« Dis -moi…, comment ça s’attrape la joie…? »
Ecoute, je vais t’expliquer : « Au pays de ton corps, à la découverte de ton esprit, à la croisée de tes émotions, dans cet espace en toi, balisé par tes valeurs – phares, sommeille une discrète présence nommée « joie » ; elle attend tranquillement pour se manifester que tu veuilles bien y prêter toute ton attention, c’est une sorte d’invitée-surprise, qu’il est doux et bon d’accueillir, bien souvent de façon imprévisible et qui nécessite un profond silence pour l’entendre se manifester. Quand au décours d’une séance de sophrologie, il t’arrive de la rencontrer, elle te fait alors cadeau d’un beau sourire sur tes lèvres pour le reste de la journée. »
Texte et photo © Sylvie Bayol
Sophrologue Caycédienne