Programme Sophrologie & Mieux-être, Gestion du stress

Bonjour Sylvie,

je suis venue vous voir car j’avais de gros problèmes d’endormissement, que ce soit en début de nuit ou suite à des réveils nocturnes. Vous m’avez appris, pas à pas, les différentes techniques de sophrologie qui me permettent de revenir à un bien-être physique et émotionnel qui me manquait. Grâce à vous, ce travail sur moi-même m’a permis, non seulement de retrouver un sommeil réparateur, mais aussi d’avoir les « outils » pour vivre au jour le jour dans le bien-être, la confiance et d’entretenir un sentiment positif dans ma vie. Je compte bien entretenir au long cours ces bienfaits si précieux pour être bien dans son corps et dans sa tête, par une pratique régulière. Un grand merci pour votre gentillesse, votre patience et votre pédagogie !  Isabelle

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Posté par Isabelle L. le 17 Avril 2021

Gestion du stress en Maternité

Je recommande vivement Sylvie à toutes les femmes qui souhaitent se préparer à la gestion de leur stress pendant la grossesse et pour le jour j (voir même pour l’après). Sylvie est professionnelle de santé, elle sait de quoi elle parle. Elle est très à l’écoute, positive et sa méthode est très utile. Merci pour votre accompagnement !

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Posté par Christine M. le 17 Mars 2021

Programme d’accompagnement Sophrologie & Maternité en 8 séances

Bonjour Sylvie, un petit message pour vous annoncer que notre petite Charlie est née le 8 Décembre 2020. Tout s’est bien passé pour elle, elle va très bien, et l’accouchement s’est très bien passé. La sophrologie m’a tout naturellement accompagnée pendant toute la période, je suis heureuse d’avoir pu avoir ce si bel accouchement et d’avoir pu faire que Charlie naisse en toute douceur. Je vous remercie encore pour votre accompagnement et toutes ces valeurs que vous m’avez transmises.

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Posté par M-Charlotte S. le 30 Janvier 2021

Suivi d’ateliers en sophrologie en présentiel et à distance pendant la pandémie.


Après avoir expérimenté avec bénéfice la sophrologie environ 18 mois il y a longtemps, j’ai éprouvé le besoin d’y revenir.
J’ai découvert les cours de Madame Bayol en janvier 2019 , dès la 1ère séance,je me suis sentie accueillie, et j’ai ressenti intérieurement le besoin, la nécessité de poursuivre.
Au fil des séances dans un climat bienveillant , Sylvie nous transmet des outils pratiques avec un enseignement clair de la méthode caycédienne.
Petit à petit je ressens un bien-être physique et mental qui ne demande qu’a être entretenu par la pratique.
Pendant le temps du confinement, les séances à distance me permettent de m’ancrer, de ne pas céder à l’anxiété diffuse que je perçois dans toute la société ainsi qu’à l’inquiétude que j’éprouve pour la santé de mes proches. Grâce à notre petit groupe dirigé et soutenu par Sylvie, je me reconnecte à des valeurs positives, la pratique m’apporte un ancrage et je peux me projeter dans un futur « des possibles ».
Nous avons ensuite pu reprendre les séances en direct avec bonheur, et même dans la nature juste avant l’été, je suis éblouie par ce que j’expérimente. Depuis Sylvie a toujours su adapter les séances de sophrologie de façon agréable, alliant rigueur et souplesse.
J ‘ai encore du chemin à parcourir en sophrologie, des explorations à faire , je remercie sincèrement Sylvie pour son chaleureux accompagnement .
Myriam. R

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Posté par Myriam R. le 18 Janvier 2021

Accompagnement – soutien sophrologique prénatal en période de confinement

J’ai pu bénéficier de l’aide de Sylvie Bayol durant ma grossesse avec ma préparation à l’accouchement qui s’est déroulée au cours du confinement.

Un grand merci pour son écoute ainsi que pour ses conseils.

J’ai ainsi pu surmonter mes peurs de la douleur et les angoisses liées au contexte actuel.

J’ai pu également vivre pleinement mon accouchement malgré le port du masque en pratiquant la sophrologie durant le travail.

Les conseils de Sylvie ont été très utiles pour pouvoir gérer au mieux le retour à la maison.

Merci infiniment.

Morgane L-T

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Posté par Morgane L-T le 9 Octobre 2020

Gestion des émotions et sophrologie

Sylvie, merci de nous avoir permis d’enregistrer les séances sophro lors des ateliers collectifs. Je viens de faire ma séance préférée du 29 Avril 2019 de l’an dernier que j’ai gardée sur mon téléphone : « perception positive de notre corps et de notre esprit ». La séance m’a fait un bien fou et m’a détendue. J’avais un petit moment de tristesse. J’ai essayé le taïchi et qiqong et ce n’était pas ça dont j’avais besoin. Je me suis souvenue du bienfait de vos séances. J’ai mis l’audio de mon téléphone et j’ai fait la, séance à fond et j’en suis ressortie apaisée. Merci du fond du cœur Sylvie.

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Posté par Janine T. le 25 Avril 2020

Accompagnement individuel par Skype

Bonjour,
Je vis à l’étranger et Sylvie a gentiment accepté de m’accompagner par Skype lors de ma grossesse. J’ai vraiment le sentiment que nous avons fait du bon travail ensemble. Les circonstances nous ont poussé à explorer de nouvelles manières d’être en relation et j’ai été agréablement surprise de la qualité de l’échange émotionnel malgré cet outil inhabituels pour nous deux.
La douceur et le professionnalisme de Sylvie m’ont permis de me préparer a toutes les surprises de la mise au monde, tout en renforçant ma sérénité et ma confiance en moi.
Merci encore
Claire

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Posté par Claire M. le 18 Avril 2020

Atelier d’entrainement professionnel


Sylvie m’a invité à deux séances Skype gratuites de groupéité Solidaire pendant cette période de confinement. J’ai beaucoup apprécié le concept et les techniques qu’elle a développé, une intégrant les deux cycles supérieures et une qui était très ludique. Elles m’ont permis de très belles vivances, une détente profonde et des sentiments forts.
Je connais Sylvie depuis deux années et je la considère comme une personne exceptionnelle que j’apprécie beaucoup.

Merci Sylvie !

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Posté par Monika A-H le 15 Avril 2020

Apports personnels et professionnels de la sophrologie

J’ai découvert la sophrologie avec Madame Bayol pour la préparation à la mise au monde de ma fille. Ça m’a permis de vivre pleinement et sereinement ma grossesse et de me préparer pour gérer le stress et les contractions lors de mon accouchement. J’ai repris les cours de sophrologie avec Madame Bayol pour me préparer positivement à la recherche d’un nouvel emploi dans un contexte professionnel difficile. Une fois de plus, ça a changé ma manière de vivre cette étape de ma vie, avec sérénité et positivisme. Puis quand j’ai trouvé mon nouvel emploi, Mme Bayol m’a aidé grâce à la sophrologie à gérer mon stress. Je ne peux que vous recommander de découvrir ou approfondir la sophrologie avec Madame Bayol. Elle m’a tellement apporté, (même si je sais qu’elle préférerait que je dise que c’est grâce à mon entrainement sophrologique). Mme Bayol est une grande professionnelle, très humaine et bienveillante. Un grand merci pour les changements positifs que ses cours m’ont apporté personnellement et professionnellement.

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Posté par Florence R. le 9 Avril 2020

Accompagnement prénatal

Bonjour Sylvie, je vous annonce la naissance de notre bébé qui s’est bien passée par voie basse sans complications. J’ai énormément apprécié votre accompagnement prénatal qui m’a beaucoup apaisée pour envisager sereinement l’évènement de la naissance, chose qui n’était pas facile pour moi. Je parle de vous à toutes mes amies enceintes 🙂 Bonne continuation !

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Posté par Oriane D. le 10 Avril 2020