Testimonials:

Sophrologie avant le Bac

Bonjour Sylvie,

J’ai fait la rentrée en Terminale S avec 36 points d’avance : 11 à l’écrit en français, 18 à l’oral et 19 en tpe.

Je suis en prépa sciences po cette année en plus de ma Terminale S.

La Sophro (Programme VES) m’a bien aidée pour me préparer mentalement aux examens.

J’ai remarqué aussi que j’arrive aujourd’hui à beaucoup plus prendre de recul dans des situations qui avant me stressaient.

Merci pour tout !

Merryl I.
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Sophrologie et respiration

Bonjour,

j’ai accouché le 26 Décembre 2018, tout s’est bien passé et mon bébé s’appelle Nael.
Je me suis servie de la sophrologie dans les contractions avant d’avoir la péridurale. Les cycles de respiration m’ont bien servi pour gérer la douleur.

Merci et Bonne année à vous !
Fanny C.

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Sophrologie pré et post-natale

Bonjour,
Je ne me souviens plus vous avoir donné des nouvelles de mon accouchement et des suites : j’ai donné naissance à une petite fille prénommée Maeva le 16 septembre 2017.
Le travail a été long (17h) et je ne dilatais pas correctement. La sophrologie m’a beaucoup aidée mais au bout de 12h j’ai demandé la péridurale car je n’avais plus de force.
J’ai eu 2 doses d’ocytocine pour aider à dilater puis tout s’est bien passé ensuite.
Maeva a un reflux gastro œsophagien et est assez crispée; elle est sensible à ma respiration du coup je fais un peu de sophrologie avec elle dans mes bras pour l’aider à se détendre. Cela marche plutôt bien mais ne dure malheureusement pas.
J’essaierai de reprendre plus profondément la sophrologie quand j’aurai plus de temps, car cela m’a vraiment aidée pendant la grossesse à être plus sereine et pendant l’accouchement à rester positive et maître de moi-même.
Merci Sylvie, je vous souhaite une excellente continuation,

Céline M.

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Octave a 3 ans !

Bonjour,
Il y a 3 ans j’ai participé aux ateliers de sophrologie pré-natale. J’ai accouché le 17 mars 2015 d’Octave. Il a aujourd’hui 3 ans.
Je voulais juste vous remercier pour vos séances qui lui ont beaucoup apporté et vous faire part du petit « miracle ». Pendant vos séances, vous nous demandiez parfois de penser aux valeurs que l’on voulait transmettre à notre bébé. Moi je pensais alors aux rires. Je voulais que mon fils soit d’un caractère joyeux qu’il se nourrisse des choses positives de la vie. Et désormais à 3 ans Octave a un caractère très jovial. C’est un petit garçon qui rigole facilement et aime faire rire son entourage. Bref, c’est exactement ce que je projetais dans vos séances.
Je sais que vous aviez fait un goûter avec des mamans qui venaient d’accoucher et d’autres enceintes. Si vous réitérez ce moment d’échange, je serais contente de vous présenter mon grand Octave.
Bonne continuation

Flora B.
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Les audios de sophrologie

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Entrainement aux cycles radical -existentiel pour Sophrologues Master Spécialistes

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Entrainements des 2e et 3e Cycles de la Méthode Caycedo

Bonjour Sylvie, je prends le temps de te remercier pour les temps de partages que tu nous proposes que je trouve très agréables, pour tes guidances très professionnelles et très apaisantes et restructurantes.
Je m’inscris pour notre prochain entraînement du 18 novembre.
Je te souhaite un très beau week-end.
Ghislaine S. Sophrologue Caycédienne Master Spécialiste

 
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Préparation sophrologique prénatale

Benjamin est né hier matin et se porte très bien ! Votre préparation sophrologique m’a beaucoup aidée surtout pour le pré-travail ! Encore merci.

Virginie M.
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La sophrologie pour le Bac

Cette année élève en terminale, la sophrologie a été pour moi une découverte mais aussi une révélation.
Une mauvaise gestion de mon stress, une anxiété permanente et un manque de confiance en moi m’ont conduit chez Mme Bayol. D’abord réticente et peu convaincue par la méthode (qu’en réalité je ne connaissais pas), ma mère m’a conseillée de faire une première séance. Dès cette première séance, les bienfaits de cette méthode se sont fait ressentir ce qui m’a encouragée à continuer. Après 4 séances avec Mme Bayol et un investissement personnel (temps) je ne peux aujourd’hui que louer cette pratique. La sophrologie a été utile au niveau de l’organisation de mes révisions, de la qualité de mon sommeil (pourtant très mauvais à l’origine) ainsi que de la gestion de mon stress et de mes angoisses lors des épreuves notamment orales.
J’ai réussi mon Baccalauréat bien au-delà de ce que j’espérais à l’aide des outils que Mme Bayol a su me fournir.
Encore une fois merci et bonne continuation.

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Aurélie P.
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