Gestion des émotions et sophrologie
Sylvie, merci de nous avoir permis d’enregistrer les séances sophro lors des ateliers collectifs. Je viens de faire ma séance préférée du 29 Avril 2019 de l’an dernier que j’ai gardée sur mon téléphone : « perception positive de notre corps et de notre esprit ». La séance m’a fait un bien fou et m’a détendue. J’avais un petit moment de tristesse. J’ai essayé le taïchi et qiqong et ce n’était pas ça dont j’avais besoin. Je me suis souvenue du bienfait de vos séances. J’ai mis l’audio de mon téléphone et j’ai fait la, séance à fond et j’en suis ressortie apaisée. Merci du fond du cœur Sylvie.