Programme Sophrologie, Mieux-être & Gestion du Stress personnel et professionnel en 8 séances

J’ai suivi le programme « Mieux-être et Sophrologie » de 8 séances avec Sylvie Bayol..
Au cours de ces séances, j’ai pu apprendre le lâcher prise, à contrôler mon anxiété et moins me préoccuper du négatif.
J’ai ainsi pu faire preuve d’un meilleur optimisme, mieux profiter du moment présent ainsi que gagner en confiance en moi.
Sylvie est à l’écoute, disponible et n’hésite pas à adapter le programme en fonction des différents besoins.

Merci encore, je recommande la pratique à tout le monde !

Simon B.