Sophrologie, investir pour sa santé
SOPHROLOGIE DETENTE, L’ INSTANT MIEUX-ETRE, REVELATEUR DE SOI : « DE LA PRISE DE CONSCIENCE A LA BIENVEILLANCE »,
PARCE QUE CHAQUE AGE DE LA VIE EST UNE OCCASION DE PRENDRE SOIN DE SOI…
Une séance de Sophrologie Caycédienne représente un premier investissement pour sa santé.
Même si nous ne poursuivons pas, nous allons en garder une trace bénéfique en nous et la découverte de cet effet positif sur soi-même peut constituer un déclic pour décider de vivre différemment, pour commencer à prendre soin de soi-même, pour évoluer vers un bien-être auquel chacun aspire.
Une pratique régulière des techniques permet d’ancrer et de capitaliser les résultats positifs développés dans son quotidien et opère rapidement une transformation tangible en termes d’harmonie physique et mentale, d’équilibre émotionnel, de bien-être existentiel et d’estime de soi.
La sophrologie peut se résumer à cette définition : » processus permettant de faire de chaque minute de sa journée une « respiration essentielle », « un instant vital », « une urgence à vivre pleinement » son corps, ses projets de vie, ses émotions, tout ce qui compte pour soi.
La sophrologie au quotidien est une discipline enrichissante, épanouissante au bénéfice de notre santé émotionnelle et de notre santé physique.
Texte de Sylvie Bayol – Sophrologue Caycédienne
