Etes-vous de celles qui sont de plus en plus stressées en fin de grossesse
et qui ont plus de peurs à l’approche du terme ?
Et si vous pouviez vous vider la tête, respirer un grand coup
et reprendre confiance en vous pour le jour J ?
Grâce à la sophrologie :
une méthode douce qui combine respiration, détente musculaire et visualisation positive.
L'objectif ?
Vous aider à lâcher prise, apaiser vos tensions, vous ressourcer en faisant le plein de bien-être et sérénité.
Comment ça se passe ?
Lors d’une séance individuelle
d’1 heure 100% personnalisée
vous pratiquerez 2 techniques de sophrologie courtes et simples
adaptées à votre situation, vos ressentis, vos émotions
et votre réalité.
Pour les 2 pratiques effectuées, un audio vous sera remis
à la fin du rendez-vous afin de pouvoir les revivre chez vous et ainsi devenir de plus en plus autonomes.
Les techniques de sophrologie sont basées sur la relaxation corporelle et la respiration, elles développent vos capacités et la pensée positive pour pouvoir vous projeter sereinement et en confiance au jour J.
En harmonisant le corps et l’esprit, elles préservent votre équilibre émotionnel et vous donnent la possibilité de vous sentir bien dans votre corps comme dans votre tête en restant calme en toutes circonstances.
Tarif : 60€* en cabinet ou visio
Ce que vous recevez :
1 séance individuelle « sur-mesure »
2 techniques de sophrologie pour lâcher prise et se préparer sereinement à l’accouchement
Les audios à re-écouter autant que vous le souhaitez
*Cette séance vous sera offerte
s’il y a une poursuite sur un accompagnement sophrologique complet.
Réservez votre séance découverte en cliquant juste ici
« J’ai découvert la sophrologie avec Madame Bayol pour la préparation à la mise au monde de ma fille. Ça m’a permis de vivre pleinement et sereinement ma grossesse et
de me préparer pour gérer le stress et les contractions lors de mon accouchement » Florence R.
« J'ai découvert la sophrologie avec Sylvie il y a plusieurs années. C'est une professionnelle exceptionnelle, tant par sa grande compétence que par sa bienveillance. Sylvie a à cœur de transmettre la sophrologie pour nous rendre autonomes dans notre pratique, elle ne compte pas son énergie et son temps. La sophrologie m'a beaucoup apporté dans la gestion du stress, mais également lors de la préparation à la naissance de ma fille. Cela m'a permis d'aborder ce moment sereinement et de le vivre pleinement. Je recommande ses séances tant individuelles que collectives qui m'ont permis de faire des pauses ressourçantes dans mon quotidien, et être plus attentive dans ma perception du monde. » Aurelia C.
« La sophrologie m’a beaucoup aidée pendant le travail qui a été long. Elle m’a vraiment aidée aussi pendant la grossesse à être plus sereine et pendant l’accouchement à rester positive et maître de moi-même. Merci Sylvie » Céline M.
« Je veux vivre ma grossesse sereinement et me sentir confiante le Jour J »