Sophrologie Collectif Tout Public 2022-2023

Dans un petit groupe ouvert, où l’objectif est de découvrir la sophrologie caycédienne au travers de ses relaxations dynamiques et de ses techniques spécifiques. « Prendre conscience » est le premier pas pour changer… nous dit le Pr Caycedo créateur de la Sophrologie. Au fil de nos ateliers, nous essayons de prendre de plus en plus conscience de nous-mêmes corps-esprit -émotions -valeurs, pour nous vivre plus sereinement au quotidien.