La sophrologie s’adresse aussi bien
aux adolescents et collégiens qu’aux lycéens et étudiants
- retrouver plus de sérénité à l’aide de techniques de respiration
- ressentir plus confortablement son corps en se libérant des tensions inutiles
- s’endormir mieux, se réveiller moins souvent au milieu de ses nuits en période scolaire, de stress avec de la relaxation dynamique
- se préparer sereinement à ses futurs examens avec des techniques corporelles et mentales
- renforcer en positif son corps, ses capacités, son attitude, sa façon de penser, son potentiel personnel, de façon ludique
Avec un minimum de Techniques et un MAXIMUM d’Entrainement personnel régulier
En seulement quelques séances des RESULTATS POSITIFS
PORTEURS DE PROMESSES DE RÉUSSITE POSSIBLE
SONT RÉCOLTÉS.
=> FORMULE 1 de démarrage en individuel : 30 euros
=> Relai 2 d’entretien en collectif hebdomadaire : 20 euros
=> A plusieurs c’est cool 3 : avec des ados qui se connaissent déjà : 10 euros
contacter au 06 77 31 92 92
Sylvie Bayol sophrologue caycédienne
formée au Programme VES « Valeurs, Etudes et Sophrologie en milieu scolaire »
Atelier Sophrologie Bien-être&Gestion du Stress
Le 13 Novembre 2020, deux ateliers de sophrologie caycédienne sur le Thème Bien-être et Gestion du Stress ont été animés par distanciel par Sylvie Bayol Directrice du Sophrocentre caycédien de Toulouse auprès de deux groupes d’étudiants en 1ère année de la Faculté de Médecine Toulouse Rangueuil. Au programme de la théorie et surtout des pratiques……
Mieux-Dormir & Sophrologie
Mieux-Dormir & Sophrologie Un programme en 5 séances avec tutoriels et audios remis pour un entrainement personnel chez soi. Tarif : 175 euros les 5 séances.
Séance Protection Sommeil pour les enfants
Séance Protection Sommeil pour enfants Redécouvrir notre enfance avec Sylvie Bayol, directrice du sophro-centre de Toulouse. Elle nous invite à vivre une Sophro-protection du sommeil destinée plus particulièrement aux enfants. Que ce soit pour les adultes ou les enfants, la respiration est au centre de cette séance, c’est sur cette fonction vitale que nous…
Gestion de ses émotions
Gestion de ses émotions avec la sophrologie La sophrologie aide à gérer les débordements émotionnels que les adolescents peuvent rencontrer : Comment gérer sa colère, dépasser ses peurs, surmonter sa tristesse, …etc Grâce à la répétition de techniques basées sur la respiration, et avec la maitrise de postures actives, il est possible d’agir sur ses…
Sophronisation de base pour adolescents guidée par Dr Natalia Caycedo
Sophronisation de base pour adolescents guidée par Dr Natalia Caycedo Une technique simple pour se mettre à l’écoute de soi en se concentrant sur son corps, ce qui permet de faire abstraction de l’environnement extérieur.
Bienvenue aux enfants au Sophrocentre Caycédien de Toulouse
Bienvenue aux enfants au Sophrocentre Caycédien de Toulouse La pratique de la sophrologie que ce soit pour les petits ou pour les grands aide à retrouver une météo intérieure ensoleillée 🙂
Sommeil perturbé et Sophrologie : des techniques simples et adaptées aux enfants
Sommeil perturbé et Sophrologie : des techniques simples et adaptées aux enfants « C’est l’histoire d’une petite fille qui ne dormait pas et se réveillait chaque nuit. Avec la sophrologie, elle a découvert une nouvelle amie qui s’appelle « Harmonie »… Quel joli nom donné à cette précieuse compagnie pour ne plus avoir peur la nuit ! «
