Accompagnement individuel Programme Mieux être & Sophrologie

J’ai rencontré la sophrologie caycédienne avec Sylvie. Elle m’a accompagnée dans la découverte des pratiques, véritables outils de ressource pour faire un « plein d’énergie ». La sophrologie m’aide à traverser une période compliquée de ma vie. Chaque expérience permet de me centrer sur les sensations de mon corps, de renouer avec lui. Je me sens plus sereine, calme et positive dans un environnement souvent angoissant et stressant. Sylvie est une grande professionnelle, très engagée dans le partage de ses connaissances et de son expérience. Elle m’a d’abord accompagnée avec des séances individuelles où elle a été à l’écoute pour adapter les pratiques en fonction de ma situation du moment et de ma progression. Je participe maintenant aux cours collectifs qui sont tout aussi riches et remplis de bonne humeur.
Sylvie, un immense merci pour la découverte de cet univers plein de ressources qu’est la sophrologie !

A.Séverine