Alimentation Consciente, TCA & Sophrologie

Vous souhaitez réconcilier votre corps avec la nourriture ...

Relation conflictuelle

Un sentiment de perte de contrôle (boulimie) ou un besoin excessif de contrôle (anorexie)

Gestion difficile de ses émotions

Utilisation de la nourriture pour compenser ou fuir des émotions douloureuses.

Manque d'estime de soi

Une vision négative de son corps et un sentiment de décalage avec les autres.

Cycle de culpabilité

Sentiments de honte ou de culpabilité aggravant son mal-être et son isolement.

Vous reconstruirez une relation saine avec votre corps en apprenant à vous écouter et à apprécier votre corps tel qu'il est.

Vous gérerez mieux vos émotions en développant des outils pour les reconnaitre et les apaiser sans passer par la nourriture.

Vous retrouverez un équilibre intérieur en réduisant votre stress et en cultivant la sérénité au quotidien.

Vous améliorerez la confiance en vous en retrouvant un sentiment de valeur indépendamment du regard des autres.

1ère séance 1h30

60 €

Forfait 10 séances

400 €

Forfait Plus 20 séances

En renfort de TCA (boulimie/anorexie)

700 €

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Sylvie BAYOL – Directrice du Sophrocentre Caycédien TOULOUSE

53, Rue de Bayard – 31 000 Toulouse

Membre de SFSCay Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne